loading image
blog default

الناشر : Admin

قبل 19 يوم

217 مشاهدة

0

شارك المقالة

هل مرضى الفايبروماليجيا اكثر عرضه للاصابه بمرض الكوفيد 19

للاجابه على هذا السؤال يجب معرفة اذا لديك مرض الفايبروماليجيا أولي او ثانوي ( يقول الدكتور بيتروس- أخصائي امراض الروماتيزم- نيويورك).

فايبروماليجيا الاولي, هو التشخيص الاساسي, حيث انه لا يعاني المريض من اي مرض أخر, و يتمثل بمتلازمة الالم المزمنه, حيث يقوم العقل و الجسد بتحليل الألم و المحفزات, بشكل مختلف, لكن ما هو أهم ان المرض غير ناتج عن مثبطات المناعه. (يقول الدكتور افيثيميو)

و بما ان الفايبروماليجيا لا تؤثر على الجهاز المناعي, لا يوجد اي زياده بفرص الاصابه بمرض كوفيد19, و لا يوجد اي زياده في عدد الوفيات بين مرضى الفايبروماليجيا اللذين تمت اصابتهم بكوفيد 19 ( يقول الدكتور فريدريك- طبيب روماتيزم و مختص في الفايبروماليجيا- كنساس)

يجب على المرضى بالفايبروماليجيا, اتباع اقتراحات السلطات الطبيه للمواطنين غير المرضى, و ذلك يشمل غسل الايدي, ممارسة التباعد الاجتماعي, ارتداء الكمامات في الاماكن العامه, و تفادي الاحتكاك مع اشخاص أخرين عن قرب في حال الذهاب الى العمل او لقضاء بعص الاعمال الضروريه.

الفايبروماليجيا الثانويه, بالعاده تتشخص عند المرضى المصابين بأمراض قد تؤثر في الجهاز المناعي, مثل الروماتيزم, الذئبه, امراض القلب, السكري, امراض الرئه و غيرهم من الامراض المزمنه.

 معرفة التشخيص سواء كان أولي ام ثانوي مهم جدا في العلاج.

قد يظن البعض ان الفايبروماليجيا هو مرض مناعي, حيث انه يعالج من قبل اطباء الروماتيزم, و بعض اعراضه قد تتشابه مع مرض الذئبه و الروماتيزم. ( يقول د. نالينينجا بوز, اخصائيه امراض الروماتيزم, هيوستن-تكساس)

لكن الفايبروماليجيا ليس مرض مناعي, يهاجم الجسم و خلاياه.

هل تؤثر ادوية الفايبروماليجيا على الجهاز المناعي؟

لا يوجد طريقه واضحه و محدده او بروتوكول لعلاج الفايبروماليجيا, يتم تحديد العلاج حسب اكثر الاعراض تأثيرا على المريض, و حسب اكثر الاحالات متكررة الحدوث, من الادوية اللتي تستعمل لعلاج الفايبروماليجيا الاوليه قد تكون, مضادات اكتئاب, ادوية مضادة للتشنجات, ادوية لعلاج الالتهابات غير ستيروديه.

في حال تم تشخيص مريض الفايبروماليجيا بكوفيد 19, ينصح بتجنب تناول الادويه مضادة الالتهاب مثل الايبوبروفين, و النابروكسين, و ينصح بأخذ ادويه من عائلة الباراسيتامول, لتخفيف ارتفاع الحراره, الام العضلات و غيرها من الاعراض.

و كما نشرت مجلة الطبيه البريطانيه " ان الاصابه بمرض لمده طويله, او تعقيدات من مرض رئوي, او تعقيدات من التهابات رئويه, قد تكون اكثر خطورة في حال اخد ادويه مضادة للالتهابات, سواء كانت تعقيدات رئويه او التهابات دمويه او مشاكل في القلب" (يقول الدكتور بول ليتل- بروفيسورفي جامعه ساوث هامبتون- المملكه المتحده.

بعض الادويه المستعمله لتخفيف الالم مثل نيورنتين و ليركا, لا يقللو من فعالية الجهاز المناعي, كما ان ادوية المضاده للاكتئاب لا تؤثر على الجهاز المناعي, و يجب استمرار تناول الادويه لتفادي حدوث هبات المرض.

يجب على مرضى الفايبروماليجيا عدم التوقف عن تناول الادويه, او تعديل الجرعات قبل التكلم و استشارة الطبيب المختص.

تمييز اعراض الفايبروماليجيا عن اعراض الكوفيد19:

تتشابه أعراض الفايبروماليجيا بالعديد من أعراض الكوفيد 19, مثل الم في الصدر, اوجاع في الجسم, تعب عام, لكن يستطيع مريض الفايبروماليجيا التمييز بين الاعراض المعتاده و أي اعراض قد تكون مختلفه.

ينصح الاطباء مرضاهم, في حال شعرو في اختلاف شديد و كلي بالاعراض, مثل انقطاع النفس, او ألم حاد في الصدر, او اي اختلاف بمستوى الالم المعتاد, يجب ان يخبروا أطبائهم, " يقول د. ايفثيميو" يطلب الاطباء ان يقيمو شدة و طبيهة الاعراض, و بالعاده الاشخاص لديهم مستوى قلق عالي, لكن يجب عليهم تفادي الذهاب الى المستشفى قدر الامكان.

 ينصح الاطباء, المرضى المصابين بامراض مزمنه استشارة اطبائهم باستخدام الهاتف او اي وسيله متوفره, و تفادي الذهاب الى المستشفيات قدر الامكان.

أعراض الفايبروماليجيا, مثل الالم, تصلب العضلات, الشعور بالتعب و الارهاق, صعوبة النوم, القلق و التوتر, و الاكتئاب, قد تزيد نظرا للظروف الحاليه, و كل ما استطاع المريض السيطره على التوتر, كلما كانت أعراض الفايبروماليجيا اخف.

يجب على المرضى الاستمرار بممارسة الامور التاليه للتخفيف من الاعراض:

1. التمارين الرياضيه:

يشعر العديد من الاشخاص من الاشخاص ان التمارين الرياضيه تساعد في تخفيف من أعراض الفايبروماليجيا, و تزيد من جودة الحياه لديهم, و لا يجب توقف الحركه بسبب الكورونا فيروس, سواء بممارسة المشي, او ممارسة اليوغا على التلفاز, و يجب اخذ بعين الاعتبار القدرة الشخصيه و أخذ قدر كافي من الراحه بين التمارين.

2. التدرب على الاسترخاء:

من المهم على الاشخاص المصابين بألام مزمنه و ارهاق ان يتدربو على الاسترخاء عن طريق التأمل, ممارسة اليوغا, او ممارسة تمارين التنفس, او تمارين استرخاء العضلات, و من السهل ايجاد تطبيقات تساعد على شرح هذه الممارسات, و تمارين للممارسه.

3. الاعتماد على الاهل و الاحبه:

ان الدعم العاطفي للمرضى اللذين يعانون من الامراض المزمنه مهم جدا, لذلك مع الظروف الحاليه, يجب تخصيص وقت معين للتواصل مع الاشخاص اللذين يوفرون دعم معنوي و عاطفي, سواء بالهاتف, ام عبر الاتصال المرئي, و لا تتردد في طلب المساعد من العائله سواء في الاعمال المنزليه او بطلب تدليك للمناطق المتشنجه.

العديد من مرضى الفايبرو, قد يعانون من اكتئاب او من قلق, لذلك من المهم جدا ان تقوم بتأمين شبكة أمان من الاشخاص اللذين قد نحتاج اليهم وقت الحاجه, حيث انه مع الحجر المنزلي تزيد حالات القلق و الاكتئاب عند الجميع.

4. ابدأ بكتابة جدول خاص بك:

سواء كان كتابة قائمة المهمات و النشاطات اللتي يجب القيام بها ام كتابة جميع تفاصيل يومك, البدء بكتابة روتين يومي سيساعد بتقليل الشعور بالانعزال, و يساعد بجعل اليوم طبيعي اكثر.

5. ابدأ بتشجيع نفسك:

التكلم مع الذات يساعد كثيرا في السيطره على القلق, فبدلا من التفكير بسلبيه و التفكير بأن الكورونا فيروس في كل مكان, و ان جل تفكيرك انه لا تستطيع ان تمنعه من الوصول اليك و انك ستصاب به, و انك خائف, و انه لا يوجد من يساعدك في حال اصابتك, يمكن ان تفكر بطريقه مختلفه مثل ان الفيروس موجود فعليا, لكن مع اتباع ارشادات الوقايه, قد لا اصاب به اطلاقا.

ذكر نفسك دائما انك لست وحيدا, و انه على الاغلب يوجد بعض الاهل و الاصدقاء اللذين تستطيع ان تصل اليهم, فالدعم المعنوي يعني الكثير للجميع.

6. ابحث عن طريقة صحية لتشتيت الذهن:

يجب البدء البحث عن هوايات و نشاطات تستطيع القيام بها في المنزل, لتخفيف الشعور بالقلق و التوتر, و منها الرسم, القراءه, الحياكه, اعمال الحديقه, او حتى مشاهدة التلفاز, اي نشاط قد يحقق لك السعاده و الاسترخاء.

7. اجعل النوم أولويه مطلقه:

بالنسبه للمصابين بالفايبروماليجيا, الحصول على نوم عميق يعتبر من احد التحديات, حيث ان الالام المستمره قد تؤثر على عمق النوم و قد لا يستطيع الشخص النوم ابدا, مما يؤدي الى زيادة نسبة التعب و الارهاق, مما يؤدي الى دخول الشخص الى دائره مفرغه من قلة النوم و التعب, و مما يزيد من التوتر هو القلق من فيروس الكورونا, و ذلك يستدعي ان يقوم الشخص ببذل مجهود اعلى للابتعاد عن الاخبار, و محاولة جعل غرفة النوم ملاذ آمن بعيد عن كل اسباب التوتر و القلق, قبل النوم اكتب 3 اشياء تشعرك بالامتنان حدثت اليوم, مهما تكن صغيره لكن تأثيرها كبير.



المراجع
https://creakyjoints.org/

التعليقات

انشر تعليق